Marcamos o treino em uma praça aqui de blumenau que aparentemente não tem obstaculos nenhum, tem uma parede uma arvore com espinhos e alguns meio fio pra realizar precisions, nada demais. No inicio do treino meio que sem pretenção nenhuma lancei um desafio de 100subidas de paredes para quem estivesse ali. Muitas pessoas desconsideraram o desafio por julgarem ridiculo ou irrealizavel, nao sei. Mas os então presentes Jader e Pierri toparam o desafio na hora, fizemos os alongamentos e cada um começou seu treino, descobrimos uma run muito boa no local e iniciamos as 100subidas. Comparando com um treino onde o Blane fez 300 repetições nossas 100 se tornam irrelevantes, mas a verdade é que muitos que estavam no treino ja tinham ido embora (sem nem mesmo fazer 5 repetições) e nós continuavamos lá, repetindo e repetindo nossas subidas.
As mãos já abertas e os pulsos raspados naquele momento refletiam apenas duas coisas: nossa determinação em terminar o desafio e nosso cansaço ao errar a mao e raspar o pulso.
Enfim, nós três terminamos o desafio, o Jader foi o primeiro a terminar e foi embora. Ficou no local apenas eu, Pierri e Luisinho. Um dia antes eu li algo sobre HellNigth, uma especie de treino criada pelo Blane.
http://translate.google.com.br/translate?hl=pt-BR&sl=en&u=http://blane-parkour.blogspot.com/2006/11/hell-night.html&ei=aV9kS9f0GYO7tweQzfjoBw&sa=X&oi=translate&ct=result&resnum=1&ved=0CAoQ7gEwAA&prev=/search%3Fq%3Dhellnight%2Bparkour%26hl%3Dpt-BR
Leiam até o final, vale a pena!
E decidi fazer o mesmo na nossa area, como o Blane recomenda no final do post. Começamos a correr na praça onde estavamos (praça do chinta) em direção ao parque ramiro. Todos completamente todos os obstaculos que se puseram no nosso caminho nós passavamos com um movimento, quando cansavamos de correr iamos caminhando de quadrupedal para recuperar o folego, se a sinalera estava aberta nos agachavamos. Sem tempo para rir, sem tempo para conversar e sem tempo para reclamar do cansaço.
Quando um ficava para tras os outros dois iam de quadrupedal andando até que fossem alcançados, de forma que criou-se uma unidade de companheirismo sem ter que pedir sem ter que conversar ou explicar o que seria feito. Quando faltava pouco para chegar no parque ramiro decidi puxar um ritmo forte na corrida, terminamos o percurso exaustos e maravilhados com o que acabavamos de fazer.
Ao chegar, caminhamos um pouco em silencio recuperando o folego e uns 10min depois conversamos sobre o que acontece no trajeto, a felicidade em ter feito o que fizemos da forma que fizemos estava estampada em nossas faces. Ao conversarmos, lembramos que muitos tracers locais duvidavam que era possivel fazer o percurso que fizemos, e da mesma forma que nas 100 subidas, muitas pessoas desconsideraram o desafio por julgarem ridiculo ou irrealizavel.
Os desafios estão ai pra serem desafiados e superados, e se este pensamento não for levado aos treinos de parkour os treinos se tornaram cada vez mais monotonos e sem graça. Digo sem graça no sentido de evoluir, e não no sentido de se divertir, de nada adianta ir em um treino e falar besteiras se divertindo se o objetivo de estar ali que é treinar não for alcançado.
Nos alongamos para ir embora e no trajeto de volta rimos e conversamos sobre nossas historias de infancia, como nos divertiamos da mesma forma, subindo em pé de goiaba e fazendo barracas no mato. (coisa de criança que ainda nao cresceu).
Desculpem se ficou meio sem sentido este texto. O intuito aqui é resgistrar os momentos, para que no futuro possamos conversar e rir contando estas historias. Como hoje nos divertimos contando as historias de nossa infancia.
Abraços.
30 de janeiro de 2010
22 de janeiro de 2010
Treinos puxados.
Bom, recentemente tem surgido uma gama de novos praticantes de todos os sexos e idades nos treinos aqui em Blumenau, demonstrando um enorme interesse em aprender e começar a praticar parkour.
Como tem mulheres e homens, meninos e meninas, adultos e crianças (muito deles sem nenhuma noção de pakour) se fez necessario a pratica de treinos puxados focados a iniciação dos mesmos no parkour.
Treinos focados a iniciação, ao aprendizado legal e saudavel no parkour. Se trata em passar um treino no qual o iniciante possa aprender a fazer seu parkour literalmente com suas proprias pernas, ou seja, dar um suporte tecnico e fisico no começo do aprendizado sem censurar o posterior desenvolvimento em seu deslocamento. (algo com a mesma ideia do A.D.A.P.T da Parkour Generations só que obvil com uma metodologia e aplicação muito mais simples, acessivel e pratica a nossa realidade...)
Treino de quarta feira.
Quando comecei a praticar parkour minha maior dificuldade era nao ter a quem recorrer quando eu nao obtivesse exito em meus treinamentos, minhas perguntas eram em sua totalidade respondidas atraves da internet por pessoas que não estavam lá para ver qual realmente era minha dificuldade. Grande parte do conhecimento de quem começou como eu, se baseia em uma visão critica dos videos postados na internet por outras pessoas. Nós olhavamos como as pessoas faziam os movimentos nos videos e tentavamos repetir sozinhos nos treinos, funciona e é simples assim. Mas devido a inesperiente visão critica que todo iniciante tem era perigoso e insuficiente para uma evolução saudavel e produtiva.
Hoje temos a possibilidade de passar nosso conhecimento aos que estão começando e propiciar aos mesmos uma evolução saudavel e eficaz, sem que nenhuma duvida ou incerteza fique sem receber o devido tratamento.
O que eu observei primeiramente ao longo da minha jornada praticando parkour em blumenau, foi que muita gente nova tinha (e ainda tem) medo de se aproximar e perguntar se podia praticar ou não parkour, pois achava que para treinar tinha que ser de alguma equipe. Visto isso, tentei assim como todos os outros praticantes daqui de Blumenau, evidenciar o fato de que toda pessoa disposta a aprender e cultivar o altruismo pregado pelo parkour é bem vinda aos treinos.
Outro grande e grave problema para quem queria começar a treinar em Blumenau, era que ao ingressar nos treinos se o iniciante não visse em alguem a liderança direta ou indireta nos treinos e principalmente a certeza do que ensinava, ele não treinava. É obvil, ninguem vai se dispor a aprender algo se quem esta ensinando (ou pelo menos quem tem gabarito suficiente para ensinar) não tem voz ativa e absoluta certeza do que fala.
Não adianta nós treinarmos e nos dispormos a ajudar, se quando chega alguem novo agente diz coisas vagas como: "se tiver alguma duvida pergunta cara" ou então "é assim que faz cara..." ou pior de todos " eu faço assim, mais tu pode fazer assim".
Este tipo de ajuda pra quem quer começar é ineficaz, uma pessoa que não conhece ninguem no treino e se dispoem a aprender e conhecer novas pessoas não quer dicas, ela quer certezas! Quer alguem que tenha voz ativa e fale: "faça assim!", ou "se quer aprender tal movimento treine este outro movimento antes", coisas que um professor fala para um aluno.
Não se trata em querer ser professor ou querer criar alunos nos treinos de parkour, se trata apenas em assumir a responsabilidade em passar conhecimento. Eu jamais conseguirei passar conhecimento de uma forma ampla, saudavel e construtiva se antes eu não puxar a responsabilidade para mim e ter voz ativa para ditar um treino construtivo e saudavel. O mais interessante seria que os tracers que tivessem gabarito e capacidade para ensinar (obviamente somente estes) se dispusessem a ensinar e a puxar os treinos, variando assim a pessoa que guia o treino e não criando assim nenhum tipo de elitização.
Recentemente, fizemos dois treinos focados aos iniciantes. Varias coisas erradas de postura aconteceram nos mesmos, coisas como tracer mais antigo brincando enquanto se passava instruções. Mas varias coisas (como a evolução surpreendente de quem ta começando) fizeram com que a ideia de treinos puxados ficasse mais nitida e solida para Blumenau.
treino de quarta feira.
Enfim, neste sabado ocorrera outro treino puxado, e espero que a troca de experiencias entre todos que participarem seja novamente o ponto forte do treino.
Dia 23, as 16hrs no parque ramiro, novamente todos são bem vindos!
ps. desculpem os erros de gramatica, estou sem tempo para rever... =/
Bons treinos.
Como tem mulheres e homens, meninos e meninas, adultos e crianças (muito deles sem nenhuma noção de pakour) se fez necessario a pratica de treinos puxados focados a iniciação dos mesmos no parkour.
Treinos focados a iniciação, ao aprendizado legal e saudavel no parkour. Se trata em passar um treino no qual o iniciante possa aprender a fazer seu parkour literalmente com suas proprias pernas, ou seja, dar um suporte tecnico e fisico no começo do aprendizado sem censurar o posterior desenvolvimento em seu deslocamento. (algo com a mesma ideia do A.D.A.P.T da Parkour Generations só que obvil com uma metodologia e aplicação muito mais simples, acessivel e pratica a nossa realidade...)
Treino de quarta feira.
Quando comecei a praticar parkour minha maior dificuldade era nao ter a quem recorrer quando eu nao obtivesse exito em meus treinamentos, minhas perguntas eram em sua totalidade respondidas atraves da internet por pessoas que não estavam lá para ver qual realmente era minha dificuldade. Grande parte do conhecimento de quem começou como eu, se baseia em uma visão critica dos videos postados na internet por outras pessoas. Nós olhavamos como as pessoas faziam os movimentos nos videos e tentavamos repetir sozinhos nos treinos, funciona e é simples assim. Mas devido a inesperiente visão critica que todo iniciante tem era perigoso e insuficiente para uma evolução saudavel e produtiva.
Hoje temos a possibilidade de passar nosso conhecimento aos que estão começando e propiciar aos mesmos uma evolução saudavel e eficaz, sem que nenhuma duvida ou incerteza fique sem receber o devido tratamento.
O que eu observei primeiramente ao longo da minha jornada praticando parkour em blumenau, foi que muita gente nova tinha (e ainda tem) medo de se aproximar e perguntar se podia praticar ou não parkour, pois achava que para treinar tinha que ser de alguma equipe. Visto isso, tentei assim como todos os outros praticantes daqui de Blumenau, evidenciar o fato de que toda pessoa disposta a aprender e cultivar o altruismo pregado pelo parkour é bem vinda aos treinos.
Outro grande e grave problema para quem queria começar a treinar em Blumenau, era que ao ingressar nos treinos se o iniciante não visse em alguem a liderança direta ou indireta nos treinos e principalmente a certeza do que ensinava, ele não treinava. É obvil, ninguem vai se dispor a aprender algo se quem esta ensinando (ou pelo menos quem tem gabarito suficiente para ensinar) não tem voz ativa e absoluta certeza do que fala.
Não adianta nós treinarmos e nos dispormos a ajudar, se quando chega alguem novo agente diz coisas vagas como: "se tiver alguma duvida pergunta cara" ou então "é assim que faz cara..." ou pior de todos " eu faço assim, mais tu pode fazer assim".
Este tipo de ajuda pra quem quer começar é ineficaz, uma pessoa que não conhece ninguem no treino e se dispoem a aprender e conhecer novas pessoas não quer dicas, ela quer certezas! Quer alguem que tenha voz ativa e fale: "faça assim!", ou "se quer aprender tal movimento treine este outro movimento antes", coisas que um professor fala para um aluno.
Não se trata em querer ser professor ou querer criar alunos nos treinos de parkour, se trata apenas em assumir a responsabilidade em passar conhecimento. Eu jamais conseguirei passar conhecimento de uma forma ampla, saudavel e construtiva se antes eu não puxar a responsabilidade para mim e ter voz ativa para ditar um treino construtivo e saudavel. O mais interessante seria que os tracers que tivessem gabarito e capacidade para ensinar (obviamente somente estes) se dispusessem a ensinar e a puxar os treinos, variando assim a pessoa que guia o treino e não criando assim nenhum tipo de elitização.
Recentemente, fizemos dois treinos focados aos iniciantes. Varias coisas erradas de postura aconteceram nos mesmos, coisas como tracer mais antigo brincando enquanto se passava instruções. Mas varias coisas (como a evolução surpreendente de quem ta começando) fizeram com que a ideia de treinos puxados ficasse mais nitida e solida para Blumenau.
treino de quarta feira.
Enfim, neste sabado ocorrera outro treino puxado, e espero que a troca de experiencias entre todos que participarem seja novamente o ponto forte do treino.
Dia 23, as 16hrs no parque ramiro, novamente todos são bem vindos!
ps. desculpem os erros de gramatica, estou sem tempo para rever... =/
Bons treinos.
4 de janeiro de 2010
Treino na madrugada.
Na noite de ontem decidimos treinar a 1hr da manhã, treinamos madrugada a dentro até o dia amanhecer. Tudo diferente, as ruas vazias e o silencio absoluto na cidade mudaram totalmente a cara do que seria apenas mais um treino comum. Mas não o foi, tudo o que faziamos tinha um ar diferente em nossa mente, não parecia a mesma movimentação (e talvez não era). Nossa concentração parecia mais apurada, estavamos lá e lá ficariamos até o dia clariar.
Decidimos não sair da praça onde estavamos, para não chamar a atenção e não perturbar o descanço e sossego da cidade. A sensação de fazer um grande saut de détente e não poder comemorar com um enorme berro foi inovador e desafiador, enguliamos o berro da alegria e isso de certa forma nos motivava a querer mais no treino.
Vasculhamos cada pedra da praça buscando um novo movimento, um novo desafio a ser enfrentado. E assim o fizemos, paramos um certo tempo no meio da praça e conversamos sobre assuntos variados como em todo treino fazemos. Foi algo indiscritivel, a sensação de liberdade estando ali despreocupado sem tempo pra ir embora, sem o barulho dos carros e sem ninguem lhe observando e lhe julgando foi simplesmente inovador.
Momentos deste treino serão eternos, como o de outros tantos treinos tambem ja são. Ver um amigo, as 4hrs da manha parado em frente a um obtaculo, lutando contra a propria mente para conseguir obter coragem em realizar o desafio que lhe foi imposto é algo que só o parkour poderia propiciar.
Enfim finalizamos o treino, e as 6:30 da manhã decidimos ir a uma padaria comprar algo para comer.
(Compramos "massinhas", por que somos massas! ahahah...)
A principal lição do dia? Inovação! Esta é a verdadeira essencia do parkour e é isso que buscamos em nossos treinos, sempre inovar e desafiar a rotina. Seja a rotina dos horarios dos treinos ou a rotina diaria de trabalho e estudo. A sociedade nos dias de hoje nos impoem falsas verdades, falsos ideais, e cabe a nós tracers desafia-las.
Agradecimentos especiais aos meus amigos e parceiros de treino que sempe estão juntos.
Decidimos não sair da praça onde estavamos, para não chamar a atenção e não perturbar o descanço e sossego da cidade. A sensação de fazer um grande saut de détente e não poder comemorar com um enorme berro foi inovador e desafiador, enguliamos o berro da alegria e isso de certa forma nos motivava a querer mais no treino.
Vasculhamos cada pedra da praça buscando um novo movimento, um novo desafio a ser enfrentado. E assim o fizemos, paramos um certo tempo no meio da praça e conversamos sobre assuntos variados como em todo treino fazemos. Foi algo indiscritivel, a sensação de liberdade estando ali despreocupado sem tempo pra ir embora, sem o barulho dos carros e sem ninguem lhe observando e lhe julgando foi simplesmente inovador.
Momentos deste treino serão eternos, como o de outros tantos treinos tambem ja são. Ver um amigo, as 4hrs da manha parado em frente a um obtaculo, lutando contra a propria mente para conseguir obter coragem em realizar o desafio que lhe foi imposto é algo que só o parkour poderia propiciar.
Enfim finalizamos o treino, e as 6:30 da manhã decidimos ir a uma padaria comprar algo para comer.
(Compramos "massinhas", por que somos massas! ahahah...)
A principal lição do dia? Inovação! Esta é a verdadeira essencia do parkour e é isso que buscamos em nossos treinos, sempre inovar e desafiar a rotina. Seja a rotina dos horarios dos treinos ou a rotina diaria de trabalho e estudo. A sociedade nos dias de hoje nos impoem falsas verdades, falsos ideais, e cabe a nós tracers desafia-las.
Agradecimentos especiais aos meus amigos e parceiros de treino que sempe estão juntos.
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